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特色水煮鱼

特色水煮鱼

依依的小厨房

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主料
草鱼一条黄豆芽或菜花适量
辅料
干红辣椒数只花椒粒多多两根
一大块大蒜一头辣椒粉少许
料酒适量色拉油适量适量
鸡精适量生粉适量剁椒两大匙

特色水煮鱼的做法,共7个步骤

特色水煮鱼的做法图解1

1/7. 草鱼杀好洗净后切成鱼片,鱼头切两半,鱼排切段,用盐,鸡精,料酒,生粉腌制十五分钟

特色水煮鱼的做法图解2

2/7. 菜花掰成小块用开水煮熟后盛入盆中,也可用黄豆芽

特色水煮鱼的做法图解3

3/7. 用平时炒菜油量的三倍色拉油烧热后葱拍后切段,姜整块拍松,蒜瓣轻拍或不拍,干辣椒花椒粒,放入油锅内爆香

特色水煮鱼的做法图解4

4/7. 加入鱼头鱼排大火翻炒

特色水煮鱼的做法图解5

5/7. 加入开水煮五分钟,加入盐,辣椒粉,鸡精咸淡自己掌握好,可以边加边尝

特色水煮鱼的做法图解6

6/7. 加入鱼片用筷子拨散开,大火煮三分钟关火,连汤一起倒入盛菜花的盆子里

特色水煮鱼的做法图解7

7/7. 另起火烧油,油量多些,烧热后放小火,放入多多辣椒和花椒粒,待辣椒变色关火,连油一起倒入水煮鱼上,好了麻辣鲜香的水煮鱼上桌啦!快尝尝吧!

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营养信息

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  • 特色水煮鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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