| 主料 | ||
| 大米适量 | 南瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
甜美南瓜粥的做法，共4个步骤
1/4. 黄南瓜洗净，去皮，切块，蒸熟待用。
2/4. 大米事先浸泡后，放锅中，加水煮。
3/4. 煮到大米开花，基本熟了，倒入刚才蒸熟的南瓜。
4/4. 一起再用小火继续熬煮，最后加适量的糖，出锅。
点赞(1225)
分享到：
南瓜粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12301人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 大米适量 | 南瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/4. 黄南瓜洗净，去皮，切块，蒸熟待用。
2/4. 大米事先浸泡后，放锅中，加水煮。
3/4. 煮到大米开花，基本熟了，倒入刚才蒸熟的南瓜。
4/4. 一起再用小火继续熬煮，最后加适量的糖，出锅。
吃大米100克，热量391千卡
相当于壁排球56分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于骑自行车3分钟消耗的热量...
千层肉饼
佛跳墙
茶叶蛋
花卷
红烧肉
银耳红枣汤
松鼠鱼
锅塌豆腐
红烧鱼
蒜蓉油麦菜
红焖羊肉
三杯鸡