| 主料 | ||
| 排骨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 黄豆适量 | 小香菇干适量 | 生姜片适量 |
| 干辣椒适量 | ||
黄豆排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 洗干净排骨及配料
2/3. 锅中加水放进排骨煮开后捞出浮沫
3/3. 然后放进配料大火煮开文火慢炖。有时间的话可以炖的久一点肉质更烂。本人爱吃清淡、捎加点盐和调味料就OK。简单易做平民排骨汤。
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| 主料 | ||
| 排骨适量 | ||
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| 黄豆适量 | 小香菇干适量 | 生姜片适量 |
| 干辣椒适量 | ||
1/3. 洗干净排骨及配料
2/3. 锅中加水放进排骨煮开后捞出浮沫
3/3. 然后放进配料大火煮开文火慢炖。有时间的话可以炖的久一点肉质更烂。本人爱吃清淡、捎加点盐和调味料就OK。简单易做平民排骨汤。
吃排骨汤
吃排骨100克，热量264千卡
相当于修筑围墙44分钟消耗的热量...
吃黄豆100克，热量345千卡
相当于手风琴192分钟消耗的热量...
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