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红烧茄子

红烧茄子

抒昶

抒昶

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主料
茄子一斤三棵大蒜三瓣
香菜两棵
辅料
八角两枚料酒两匙酱油一大勺
白糖一咖啡匙鸡精一咖啡匙淀粉一大匙
干黄酱适量

红烧茄子的做法,共5个步骤

1/5. 茄子滚刀切块用盐腌制20分钟,用力挤干水份待用。

2/5. 锅中放入油烧至3成热,倒入茄块翻炒,变成金黄色时捞出。

3/5. 锅洗净,放少量油,烧至五成热,将葱碎、蒜片、八角放入炒出香味,倒入茄块翻炒,同时加入适量的干黄酱(用水稀释)

4/5. 茄块炒时,放料酒,半杯汤或水烧沸后勾芡。

5/5. 撒入香菜,铲匀后起锅装盘即可。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量171 千卡
  • 脂肪0.69 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物40.61 克
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