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滋补枸杞红枣饮

滋补枸杞红枣饮

凡凡1122336

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主料
红枣10颗枸杞10克黄糖50克
红糖50克1.2L

滋补枸杞红枣饮的做法,共6个步骤

滋补枸杞红枣饮的做法图解1

1/6. 枣去核

滋补枸杞红枣饮的做法图解2

2/6. 切成小块

滋补枸杞红枣饮的做法图解3

3/6. 枸杞用水泡5-10分钟

滋补枸杞红枣饮的做法图解4

4/6. 水烧开放糖,把糖煮融化

滋补枸杞红枣饮的做法图解5

5/6. 放入枣和枸杞,煮20-30分钟

滋补枸杞红枣饮的做法图解6

6/6. 成品,浓郁的枣味、红糖味,很甜,不喜欢太甜的,可以每次喝时兑些水,就像喝蜂蜜时一样。

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营养信息

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  • 滋补枸杞红枣饮热量792 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.42 克
  • 碳水化合物326.79 克
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