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黄金蛋炒饭

黄金蛋炒饭

yuanshuiyu

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主料
米饭适量鸡蛋适量腊肠适量
辅料
蒜,香辣酱,青菜适量

黄金蛋炒饭的做法,共4个步骤

1/4. 做好准备工作,切好青菜,腊肠,蒜泥,鸡蛋1到2个在碗里打匀

2/4. 隔夜米饭倒入蛋液中,搅匀,尽量让每粒米饭都有蛋液

3/4. 热锅,有点冒烟了放油,这样可以避免粘锅。油热(冒烟了)放入蒜泥煸香。倒入拌了蛋液的米饭,慢慢翻炒。这一步要有耐心,因为有蛋液刚开始米饭是一团的,但是慢慢炒,米饭会变成一粒粒包裹蛋的样子,确实黄金效果

4/4. 米饭散开成一粒粒的后,放入盐,青菜,腊肠,其他自己喜欢的配菜按自己喜好,最后放香辣酱,翻炒,起锅

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营养信息

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  • 黄金蛋炒饭热量1106 千卡
  • 脂肪58.11 克
  • 蛋白质37.56 克
  • 碳水化合物42.02 克
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