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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

Sumhui

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主料
鸡蛋3颗西红柿4颗少许
鸡粉少许料酒少许大蒜少许

西红柿炒鸡蛋的做法,共5个步骤

1/5. 首先把西红柿洗干净,把它的蒂除去。切成小块,也要记得把里面的蒂切去。吃的时候才不会有硬硬的东西。

2/5. 接着把3个鸡蛋打在碗里,往里面加入半汤勺的料酒,少许盐,把蛋打均匀。

3/5. 在锅里倒入油,等锅先热,大约2、3分钟,把打好的蛋倒进去,立即关火。接着利用锅的余热,把蛋炒均匀。之后盛到碗里。

4/5. 再往锅里倒一点点油,一分钟后加入已经被拍扁了的蒜,先炒香锅。再加入西红柿,不断的翻炒和弄碎西红柿。

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/5. 见西红柿差不多都碎成小块和起沙,就加入已炒好的鸡蛋,先用大火炒几下,再关小火让它收汁。见差不多了,就可以加入少许盐、鸡粉,炒均匀,关火。

小窍门

西红柿的数量要比鸡蛋多一个,才会均衡。

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量264 千卡
  • 脂肪15.01 克
  • 蛋白质33.26 克
  • 碳水化合物92.12 克
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