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水煮鱼

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乐儿家的饭饭香

乐儿家的饭饭香

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主料
黑鱼一条黄瓜一根豆芽半斤
辅料
香菜少许少许辣椒适量
花椒适量

水煮鱼的做法,共11个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/11. 片好鱼片(由于时间关系,已经让卖鱼老板处理好了)

水煮鱼的做法图解2

2/11. 加入淀粉和盐腌制片刻

水煮鱼的做法图解3

3/11. 准备好功不可没的材料

水煮鱼的做法图解4

4/11. 热油后放入鱼块略煎,放入辣椒

水煮鱼的做法图解5

5/11. 放入豆芽加水煮沸

水煮鱼的做法图解6

6/11. 碗里铺上黄瓜

水煮鱼的做法图解7

7/11. 将煮好的食材捞出来

水煮鱼的做法图解8

8/11. 锅里留汤再次煮沸,加入腌制好的鱼片

水煮鱼的做法图解9

9/11. 至少沸腾2分钟

水煮鱼的做法图解10

10/11. 倒入先前的碗里

水煮鱼的做法图解11

11/11. 撒上少许辣椒粉,葱花和香菜,完成了。

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营养信息

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  • 水煮鱼热量817 千卡
  • 脂肪1.85 克
  • 蛋白质28.1 克
  • 碳水化合物24.15 克
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