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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

老茉

老茉

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主料
西红柿三个鸡蛋四个
辅料
蒜末适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共7个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/7. 西红柿切成块。

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/7. 鸡蛋里加少许的水,打的有泡泡。

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/7. 放宽油,油要高温后放蒜末爆锅再倒入鸡蛋

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/7. 炒至鸡蛋上色出锅,

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/7. 锅里放少许的油,因为炒鸡蛋的时候放油多点,在这少放了,炒到出汤时把鸡蛋放进去。

西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/7. 放盐翻炒一下出锅。

西红柿炒鸡蛋的做法图解7

7/7. 怎么样,西红柿炒鸡蛋出锅了,再配上一碗米饭。舒服.:-P

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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