主料 | ||
玉米面粉300克 | 面粉100克 | 南瓜蓉50克 |
辅料 | ||
酵母3克 | 水适量 |
1/12. 将材料准备,南瓜切片后隔水蒸15分钟直到柔软即可取出待凉。
2/12. 玉米面 + 面粉 + 酵母放入盆中。
3/12. 放入南瓜蓉。
4/12. 倒入适量的水,一点一点的倒入。由于南瓜蒸好后会有水分所以加水的时候必须边加边和面。
5/12. 面团和好后不粘手方为水分足够。静放15分钟。
6/12. 取出面团揉出小圆团。
7/12. 用拇指塞入面团底部然后另一个手包着面团慢慢的旋转揉出形状。
8/12. 不能太薄否则面团会 裂开。
9/12. 造型好的窝窝头静放15分钟。
10/12. 15分钟后冷水入锅,大火蒸开后转中火蒸15分钟即可。
11/12. 成品。
12/12. 成品。
1. 蒸好后要热着吃,冷了就会硬,真正的粗粮就是这样。
2. 揉面的水分不能过多否则蒸的时候会塌下,水分过干就会揉不出形状。