前几日去厦门回程时在车站附近吃了泡菜海鲜砂锅，因为时间有限，匆匆吃了几口没有尽兴，酸酸辣辣的味道还是很想念，今天自己动手，更满足了
| 主料 | ||
| 辣白菜半斤 | 五花肉适量 | 白玉菇100克 |
| 金针菇200克 | 平菇200克 | 黑木耳100克 |
| 千张100克 | 海虾250克 | 花蛤250克 |
| 鱼饼适量 | 墨鱼丸适量 | 鱼丸适量 |
| 香菇丸适量 | 青菜适量 | 冬瓜适量 |
| 土豆片适量 | ||
| 辅料 | ||
| 香菇切丝2朵 | 蒜片适量 | 姜两片 |
| 韩式辣酱一勺 | 豆瓣酱一勺 | |
辣白菜五花肉菌菇海鲜锅的做法，共9个步骤
1/9. 辣白菜切段，香菇切丝，蒜切片，姜切片，备用。
2/9. 五花肉切片，加老酒，十三香，酱油，淀粉腌渍备用。
3/9. 备料准备好了
4/9. 电火锅加热后入油，加姜片蒜片爆香。
5/9. 加五花肉炒
6/9. 加1一起炒
7/9. 加水或高汤煮
8/9. 加入喜欢的食材
9/9. 我准备的这么多
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营养信息
详细信息>>- 辣白菜五花肉菌菇海鲜锅热量3317 千卡
- 脂肪80.91 克
- 蛋白质103.4 克
- 碳水化合物65.94 克
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吃鱼饼100克，热量84千卡
相当于钢铁厂工作10分钟消耗的热量...
吃平菇100克，热量24千卡
相当于上课13分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于单板滑雪6分钟消耗的热量...
蛋包饭
豆沙包
烤鱼
卤牛肉
干煸豆角
大盘鸡
荷叶粉蒸肉
银耳莲子汤
麻团
酸菜鱼
意大利面
水煮肉片
