| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 米饭1.5碗 | 洋白莱半个 |
| 胡萝卜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 花椒油少许 | 甜面酱少许 | 盐半勺 |
| 葱花适量 | ||
鸡蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 先将鸡蛋炒熟备用，倒入油放葱花，翻炒洋白菜，炒制半熟倒入花椒油、甜面酱、米饭、鸡蛋、胡萝卜、最后放盐，就可以了。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 米饭1.5碗 | 洋白莱半个 |
| 胡萝卜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 花椒油少许 | 甜面酱少许 | 盐半勺 |
| 葱花适量 | ||
1/1. 先将鸡蛋炒熟备用，倒入油放葱花，翻炒洋白菜，炒制半熟倒入花椒油、甜面酱、米饭、鸡蛋、胡萝卜、最后放盐，就可以了。
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于瑜伽15分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于灭火14分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于吹喇叭58分钟消耗的热量...
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