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赛螃蟹

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小戈糖

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主料
胡萝卜一个土豆一个香菇5个
香菜少许
辅料
适量鸡精适量

赛螃蟹的做法,共1个步骤

赛螃蟹的做法图解1

1/1. :胡萝卜、土豆、水发香菇、香菜
调料:盐、沙姜粉、料酒、鸡精、糖、

1.胡萝卜、土豆去皮切丝,各自装在器里蒸熟,在蒸熟的胡萝卜、土豆里撒入适量盐、鸡精,少量沙姜粉,再用勺子压成蓉拌匀(尽可能地细,最好不要留有小块)
2.热锅下油(比平常炒菜多),待油温热至六七成时放入切成末的水发香菇,再倒入蓉状的胡萝卜和土豆滑开,大火、快速翻炒两分钟,加入切好的香菜末,加一小匙料酒,调入少许糖提鲜,即可出锅。 :胡萝卜、土豆、水发香菇、香菜
调料:盐、沙姜粉、料酒、鸡精、糖、

1.胡萝卜、土豆去皮切丝,各自装在器里蒸熟,在蒸熟的胡萝卜、土豆里撒入适量盐、鸡精,少量沙姜粉,再用勺子压成蓉拌匀(尽可能地细,最好不要留有小块)
2.热锅下油(比平常炒菜多),待油温热至六七成时放入切成末的水发香菇,再倒入蓉状的胡萝卜和土豆滑开,大火、快速翻炒两分钟,加入切好的香菜末,加一小匙料酒,调入少许糖提鲜,即可出锅。

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营养信息

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  • 赛螃蟹热量313 千卡
  • 脂肪0.79 克
  • 蛋白质7 克
  • 碳水化合物36.61 克
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