大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
电饼铛-烤鱼

电饼铛-烤鱼

菜小虫

菜小虫

11126人浏览
分享到:
收藏(218)
主料
多春鱼10条秋刀鱼3条
辅料
适量鸡精适量花椒粉适量
姜粉适量料酒适量食用油适量

电饼铛-烤鱼的做法,共6个步骤

电饼铛-烤鱼的做法图解1

1/6. 料理鱼,多春鱼不用开膛,整条洗干净就可以。

电饼铛-烤鱼的做法图解2

2/6. 秋刀鱼要开膛洗干净,剪去头,肚子里的黒膜要去干净,否则会苦哦!

电饼铛-烤鱼的做法图解3

3/6. 秋刀鱼剪断,和多春鱼及上述辅料拌匀腌制20分钟,之所以辅料是适量,主要是看个人口味喽!

电饼铛-烤鱼的做法图解4

4/6. 电饼铛预热好后,放少量的油(或者不放,电饼铛的盘本来就是不沾的),码入鱼,上下盘一起加热12分钟后翻面再加热5分钟即可,都用的是大火,多春鱼比较小,所以第一次加热10分钟翻面烤致金黄即可!

电饼铛-烤鱼的做法图解5

5/6. 多春鱼成品!

电饼铛-烤鱼的做法图解6

6/6. 秋刀鱼成品!

点赞(4812)
分享到:
收藏(218)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烤鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11126人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 电饼铛-烤鱼热量1748 千卡
  • 脂肪25.15 克
  • 蛋白质36.8 克
  • 碳水化合物3.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看