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木须肉

木须肉

影山时音

影山时音

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木须肉是小时候最爱吃的菜之一,选材考究,无论是从荤素搭配讲,还是营养均衡讲都非常合适。
主料
猪肉2两半黄瓜1根木耳一小把
鸡蛋2颗
辅料
葱末少许少许蒜末少许
料酒一汤匙生抽一汤匙4左右克
白糖半汤匙老抽少许淀粉一勺
香油少许

木须肉的做法,共13个步骤

木须肉的做法图解1

1/13. 材料大合照。猪肉我选的梅肉,口感不次于里脊肉。将猪肉切片,放点蛋白,胡椒粉,淀粉抓匀。

木须肉的做法图解2

2/13. 黄瓜改刀

木须肉的做法图解3

3/13. 切片,这样好切,而且切出来菱形片好看。

木须肉的做法图解4

4/13. 木耳用冷水泡开,然后洗净,用开水焯一下备用。

木须肉的做法图解5

5/13. 将葱姜蒜切碎

木须肉的做法图解6

6/13. 浆好的猪肉

木须肉的做法图解7

7/13. 准备炒鸡蛋

木须肉的做法图解8

8/13. 锅中放油,放多了没关系,乘出鸡蛋后,可以用来炒菜。

木须肉的做法图解9

9/13. 炒蛋时油要七分热,要是油太热放鸡蛋会很容易就老。

木须肉的做法图解10

10/13. 用余油,加入葱姜蒜爆香。这张照的暗了些。

木须肉的做法图解11

11/13. 放入浆好的猪肉翻炒,加入少许老抽调色,生抽,料酒,糖,盐继续翻炒

木须肉的做法图解12

12/13. 待肉八成熟的时候放入木耳翻炒,至肉全熟,放入黄瓜片翻炒,加入少许香油,翻炒五秒后加入鸡蛋,准备出锅装盘

木须肉的做法图解13

13/13. 晚成!这样做出来的木须肉,肉是嫩嫩的鸡蛋入口既化,木耳肉头,黄瓜脆爽,给自己的舌尖四重奏般的享受来犒劳辛苦一天的家人们。

小窍门

木耳要用冷水泡,这样泡出的木耳有嚼劲好吃。鸡蛋里放两滴生抽,这样不会给鸡蛋染色,让鸡蛋炒出来充满酱香。我这次做的是天津家常版本。

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营养信息

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  • 木须肉热量1215 千卡
  • 脂肪40.55 克
  • 蛋白质28.44 克
  • 碳水化合物11.47 克
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