主料 | ||
肉适量 | 笋适量 | 米饭适量 |
青菜适量 | ||
辅料 | ||
香菇适量 |
1/9. 里脊肉切大丁,用生抽、淀粉腌制1小时
2/9. 香菇泡发,少净切跟肉丁差不多大小
3/9. 马鞭笋剥壳,取上面的小半段嫩头,也切丁
4/9. 小青菜洗净,沸水中焯下,备用
5/9. 热锅冷油,先放姜蒜爆香,再倒入肉丁翻炒
6/9. 加入香菇丁跟笋丁,加生抽、老抽、糖,上色入味
7/9. 一次性加足水,约没过肉1公分,加香叶,桂皮,回香,小辣椒,加盖,小火炖
8/9. 煮到汤水快要收汁时,关火即可
9/9. 碗里放上饭,码上卤肉,再配上些青菜,有素有荤,营养均衡