| 主料 | ||
| 排骨200克 | 黄豆35克 | 海带25克 |
| 辅料 | ||
| 姜5 | 盐适量 | |
海带黄豆排骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 分别用清水浸泡黄豆和海带，大小与新鲜的差不多；泡好的黄豆涨大，
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| 主料 | ||
| 排骨200克 | 黄豆35克 | 海带25克 |
| 辅料 | ||
| 姜5 | 盐适量 | |
1/1. 分别用清水浸泡黄豆和海带，大小与新鲜的差不多；泡好的黄豆涨大，
吃海带100克，热量13千卡
相当于拉筋5分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于瑜伽106分钟消耗的热量...
吃排骨汤
肉末酸豆角
窝窝头
红焖羊肉
酸辣粉
生蚝
黄瓜炒鸡蛋
白菜炖豆腐
四物汤
皮蛋瘦肉粥
盐水鸭
松仁玉米
麻辣香锅