手机扫描右侧二维码,将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!
1/6. 把银耳泡发,洗净,剪去黄跟。
2/6. 把银耳撕碎,雪梨去核,切成小块。
3/6. 把枣,枸杞,莲子,放入清水中泡5分钟。然后洗净
4/6. 锅里要多放水,把所有的东西除冰糖外一起熬。
5/6. 水开后煮30-40分钟。梨变透明然后汤变稠的时候加入冰糖,在闷几分钟
6/6. 如果一次喝不完,可以放到冰箱里哦。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6
枸杞具有滋补作用,莲子,化咳止痰,降血压血脂,还可以壮阳,补脑安神。
扫一扫手机查看