秋干物燥。最适合煲汤滋补，而茶树菇有去燥，消脂，清肠胃，瘦身功效，适合每日饮用。中医认为，茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
| 主料 | ||
| 干茶树菇50克 | 排骨500克 | 生姜2片 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
茶树菇排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 茶树菇泡发备用。30分钟1小时
2/3. 排骨洗净过水。
3/3. 把所有材料一起放入砂锅中。大火煮开，小火炖煮一小时。关火下盐。
小窍门
砂锅煲最好。
点赞(8057)
分享到：
茶树菇排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11989人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 茶树菇排骨汤热量1505 千卡
- 脂肪23.75 克
- 蛋白质43.22 克
- 碳水化合物75.57 克
相关知识
- 1茶树菇的选购技巧_茶树菇的存储_茶树菇的制作技巧_茶树菇的食用方法
- 2茶树菇的功效与作用_茶树菇的营养价值_茶树菇的适合体质
- 3茶树菇怎么泡发
- 4干茶树菇的选购技巧_茶树菇的使用效果_茶树菇的储存方法
- 5茶树菇的功效与作用_茶树菇的营养价值_茶树菇的适用人群
- 6排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 7排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 8如何用高压锅炖排骨
- 9排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
- 10排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
- 11养心安神薯仔莲子煲猪排骨汤
- 12生姜的食用方法
- 13生姜的选购_生姜的存储_生姜的制作技巧
- 14生姜的营养价值_生姜的适合体质_生姜的食用禁忌
吃排骨100克，热量264千卡
相当于画画59分钟消耗的热量...
吃干茶树菇100克，热量279千卡
相当于爵士乐健身操46分钟消耗的热量...
吃茶树菇100克，热量279千卡
相当于游泳28分钟消耗的热量...
银耳莲子羹
梅菜扣肉
生蚝
蛋挞
奶黄包
红烧鸡爪
松鼠鱼
发糕
家常豆腐
木耳炒肉
凉拌黑木耳
手撕包菜
