| 主料 | ||
| 排骨500克 | 山药400克 | |
山药排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 山药洗净去皮切块 待用
2/3. 排骨焯水待用
3/3. 排骨加水炖，快炖烂后放入山药 继续炖
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| 主料 | ||
| 排骨500克 | 山药400克 | |
1/3. 山药洗净去皮切块 待用
2/3. 排骨焯水待用
3/3. 排骨加水炖，快炖烂后放入山药 继续炖
吃山药100克，热量57千卡
相当于按摩14分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于划艇75分钟消耗的热量...
吃排骨汤
红烧冬瓜
馒头
鱼头豆腐汤
猪肉脯
白菜炖豆腐
春笋
盐水虾
白灼虾
春卷
葱烧海参
盐水鸭
腊八粥