| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋适量 | 豆浆渣适量 |
| 辅料 | ||
| 芝士适量 | 芝麻适量 | |
龙猫煎饼的做法，共2个步骤
1/2. 豆浆渣加面粉、鸡蛋调成面糊，锅里刷一层油，下一勺面糊两面煎到边缘起脆边即可
2/2. 煎饼剪成形，摆盘，再用芝士和芝麻装饰即可
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋适量 | 豆浆渣适量 |
| 辅料 | ||
| 芝士适量 | 芝麻适量 | |
1/2. 豆浆渣加面粉、鸡蛋调成面糊，锅里刷一层油，下一勺面糊两面煎到边缘起脆边即可
2/2. 煎饼剪成形，摆盘，再用芝士和芝麻装饰即可
吃面粉100克，热量366千卡
相当于曼波舞122分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于斜板仰卧起坐82分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于乒乓球36分钟消耗的热量...
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