这是我在怀孕的时候妈妈煲给我喝的爱心汤！
| 主料 | ||
| 排骨适量 | 玉米两根 | 胡萝卜两根 |
| 番茄五个 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒适量 | ||
胡萝卜玉米番茄排骨汤的做法，共7个步骤
1/7. 新鲜的排骨洗净
2/7. 生姜切片
3/7. 锅中放少量的油，油烧热后放生姜炒香，倒入排骨。在此同时汤锅烧水。汤锅水烧开，倒入炒香的排骨。加入适量的的盐。
4/7. 胡萝卜洗净、削皮,切滚刀。备用
5/7. 玉米洗净，切成一段段。备用
6/7. 番茄洗净、切块。备用
7/7. 汤锅中的排骨汤煮成乳白色，将胡萝卜，玉米，番茄一起加入排骨汤中，用小火熬40分钟，把胡萝卜和排骨熬烂，加入少许鸡精和胡椒即可！
小窍门
这汤适合妊娠期的孕妇和儿童喝，酸酸的很开胃！此汤补钙和多种维生素！
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营养信息
详细信息>>- 胡萝卜玉米番茄排骨汤热量1627 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物37.5 克
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