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凉拌猪蹄

凉拌猪蹄

Mathildam

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吃猪蹄有多好 ,看看别人菜谱的介绍就知道。这道菜源自高四高考冲刺前难忘的一道菜,所以印象深刻。
主料
猪蹄一只
辅料
适量辣椒面适量花椒面适量
大葱一只盐 鸡精少许生抽少许
八角半颗适量大蒜适量

凉拌猪蹄的做法,共3个步骤

1/3. 将猪蹄剁成大小合适,洗净后放入砂锅(俺家不用高压锅),顺便拍一枚老姜入锅,放入葱段并加入适量清水,炖煮时间根据个人洗好决定。一般建议炖煮40分钟左右

2/3. 在炖煮是可调制凉拌调料,将花椒面一勺,花椒20颗,姜蒜末稍多点,盐少许,葱花少许,八角切碎,所有依次调料放入一枚干净小碗。淋上热油调制成秘制辣椒油。

3/3. 猪蹄炖好后捞出,拌入秘制辣椒油,少许生抽,花椒面,少许姜蒜末,加入适量猪蹄汤。拌匀,最好码上炒过的芝麻,撒上葱花出盘。

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营养信息

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  • 凉拌猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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