| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 面粉两汤匙 | |
| 辅料 | ||
| 香肠适量 | 胡萝卜适量 | |
鸡蛋煎饼的做法，共1个步骤
1/1. 将鸡蛋和面粉一起放入碗里搅拌，加点水，不要太稀，再加入香肠胡萝卜等其它辅料，放少许盐，倒入平底锅，煎熟，就可出锅了
小窍门
方便简单，适合早餐来作
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| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 面粉两汤匙 | |
| 辅料 | ||
| 香肠适量 | 胡萝卜适量 | |
1/1. 将鸡蛋和面粉一起放入碗里搅拌，加点水，不要太稀，再加入香肠胡萝卜等其它辅料，放少许盐，倒入平底锅，煎熟，就可出锅了
方便简单，适合早餐来作
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于睡觉159分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于铅球88分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于劈叉146分钟消耗的热量...
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爆炒腰花
牛肉酱
东坡肉
大盘鸡
烧茄子
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