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烤鱼

烤鱼

王建炳

王建炳

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主料
鲫鱼400左右克
辅料
烧烤料、盐、糖、料酒适量十三香、花椒、剁椒适量香莱、蒜头、麻油适当

烤鱼的做法,共4个步骤

烤鱼的做法图解1

1/4. 先将鱼洗净剖开成两半!擦干备用!

烤鱼的做法图解2

2/4. 将准备好的佐料均匀涂抹鱼身正反面,封好保鲜膜存冰箱腌制两小时以上!

3/4. 先调至200度烤十五分钟!翻身再烤十分钟!最后翻回来烤五分钟后撒上剁椒和香菜即可上莱!

烤鱼的做法图解4

4/4. 上桌!

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营养信息

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  • 烤鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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