用双立人的奶锅烧这菜，冷油下锅健康又没有油烟，西葫芦酥软后吸足了腊肉的汤汁使得整盆菜肴都散发着腊肉的肉香
| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 西葫芦半个 | 香菇适量 |
| 黑木耳适量 | 胡萝卜适量 | |
| 辅料 | ||
| 淀粉适量 | 料酒适量 | |
腊肉炒西葫芦的做法，共2个步骤
1/2. 香菇泡发，其他食材切片备用
2/2. 用双立人奶锅，冷锅加入一勺橄榄油，放入除西葫芦以外的其他食材，加料酒加水，水烧开后再煮二三分钟，一直到腊肉的香味溢出，加入西葫芦加少许盐糖，再煮上一二分钟至西葫芦酥软，想吃脆生的可以缩短时间，勾芡出锅装盘即可
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营养信息
详细信息>>- 腊肉炒西葫芦热量1233 千卡
- 脂肪68.72 克
- 蛋白质23.09 克
- 碳水化合物25.9 克
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