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花式蛋炒饭

花式蛋炒饭

颜颜妈妈

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主料
米饭1碗鸡蛋1个西兰花1/5个
胡萝卜1/4个适量鸡料适量
食用油适量

花式蛋炒饭的做法,共7个步骤

1/7. 把鸡蛋磕入碗里,打成蛋液。

2/7. 把各式蔬菜切成小丁。

3/7. 锅中放入适量的油,把蛋液倒进锅里炒,十秒钟后盛起,锅里留点底油.

4/7. 锅时稍加热后,把各式蔬菜倒进锅里煸炒。

花式蛋炒饭的做法图解5

5/7. 加入米饭翻炒后加点盐和鸡精

花式蛋炒饭的做法图解6

6/7. 撒点葱花就可已了。

花式蛋炒饭的做法图解7

7/7. 其蔬菜的。

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营养信息

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  • 花式蛋炒饭热量1102 千卡
  • 脂肪110.31 克
  • 蛋白质20.46 克
  • 碳水化合物53.85 克
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