| 主料 | ||
| 排骨，蕃茄，姜适量 | ||
番茄排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 排骨洗净入冷水锅加姜片煮开稍煮一会去尽血水后洗净，大火煮沸。
2/3. 蕃茄倒入煮开的锅内继续煮开转小火炖
3/3. 炖1小时左右至排骨软烂，汤汁香浓，调入适量盐再煮10分钟左右，加适量香菜调味。
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| 主料 | ||
| 排骨，蕃茄，姜适量 | ||
1/3. 排骨洗净入冷水锅加姜片煮开稍煮一会去尽血水后洗净，大火煮沸。
2/3. 蕃茄倒入煮开的锅内继续煮开转小火炖
3/3. 炖1小时左右至排骨软烂，汤汁香浓，调入适量盐再煮10分钟左右，加适量香菜调味。
吃排骨100克，热量264千卡
相当于剧院工作88分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于贴墙纸7分钟消耗的热量...
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