| 主料 | ||
| 米饭适量 | 鸡蛋适量 | 葱花适量 |
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | 盐适量 | |
蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 先炒蛋，放点酱油，然后下饭，炒至饭散开，适当加点盐，最后炒两分钟就可以了。
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| 主料 | ||
| 米饭适量 | 鸡蛋适量 | 葱花适量 |
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | 盐适量 | |
1/1. 先炒蛋，放点酱油，然后下饭，炒至饭散开，适当加点盐，最后炒两分钟就可以了。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于吃东西95分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于网球24分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于大提琴58分钟消耗的热量...
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