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黄豆苦瓜排骨汤

黄豆苦瓜排骨汤

remis

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夏末就到冬。这是南方气候的坏脾气。为了带走这一季的燥热,喝苦瓜汤最合适。初来的夜晚的寒意刚好也能靠着热热的汤驱散。男人刚好从武汉重庆出差回来,一碗汤为他卸下油腻。
主料
苦瓜一根排骨半斤黄豆适量
辅料
姜片适量红枣适量适量
料酒适量

黄豆苦瓜排骨汤的做法,共7个步骤

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解1

1/7. 准备食材。

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解2

2/7. 苦瓜切段去囊。姜切片。

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解3

3/7. 黄豆隔夜泡好。

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解4

4/7. 苦瓜飞水去苦。

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解5

5/7. 排骨飞水去血水和油腻。

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解6

6/7. 全部塞锅里,加水。感觉差不多的时候加料酒。煲好加盐。

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解7

7/7. 完成。

小窍门

喜欢黄豆可以多放。记得下料酒去腥。

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营养信息

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  • 黄豆苦瓜排骨汤热量1748 千卡
  • 脂肪23.1 克
  • 蛋白质41 克
  • 碳水化合物63.4 克
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