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简易西红柿炒鸡蛋

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心旅途

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主料
西红柿4个鸡蛋2个
辅料
适量适量白砂糖少许
色拉油适量

简易西红柿炒鸡蛋的做法,共4个步骤

简易西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/4. 将洗净的西红柿切片,葱切小段(葱花),备用

简易西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/4. 鸡蛋顺时针搅拌均匀

简易西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/4. 锅中倒入适量油,烧至7成热,倒入搅拌好的鸡蛋,翻炒至块状,倒入西红柿,在炒制的过程中加入盐,白砂糖.

简易西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/4. 翻炒两分钟左右,起锅装盘,洒上葱花。香喷喷的西红柿炒鸡蛋就完成了!

小窍门

凡是与鸡蛋有关的,都不要放味精,因为鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的 氯化钠,若加入味精,加温后这两种物 质会生成一种新的物质--谷氨酸钠,即 味精的主要成分,鸡蛋本身的鲜味反而 被掩盖。 味

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营养信息

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  • 简易西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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