湘菜。。。毛氏红烧肉！
| 主料 | ||
| 五花肉500克 | 姜片适量 | 小茴香适量 |
| 香叶适量 | 八角适量 | 葱适量 |
| 蚝油适量 | 老抽、生抽适量 | |
红烧肉的做法，共1个步骤
1/1. 1-用开水过一道2放糖炒肉3放香料等继续炒4-参水不过肉焖30分钟
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| 主料 | ||
| 五花肉500克 | 姜片适量 | 小茴香适量 |
| 香叶适量 | 八角适量 | 葱适量 |
| 蚝油适量 | 老抽、生抽适量 | |
1/1. 1-用开水过一道2放糖炒肉3放香料等继续炒4-参水不过肉焖30分钟
吃香叶100克，热量205千卡
相当于念书140分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于爵士乐健身操29分钟消耗的热量...
吃八角100克，热量195千卡
相当于有氧操42分钟消耗的热量...
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