大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
润肺止咳抗流感-百合秋梨银耳羹

润肺止咳抗流感-百合秋梨银耳羹

我的林一瑶

我的林一瑶

11325人浏览
分享到:
收藏(947)
原料:梨个,百合,银耳,枸杞,冰糖(从别处找的,觉的可以参考下,放上来自己收藏下)
主料
梨个适量百合适量银耳适量
冰糖适量

润肺止咳抗流感-百合秋梨银耳羹的做法,共5个步骤

1/5. 梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净;

2/5. 银耳用清水浸泡2小时,泡开后撕开剪去根;

3/5. 锅里放入银耳,加入足量清水,烧开后转小火慢炖半小时;

4/5. 加百合炖15分钟,加梨块继续炖15分钟;

5/5. 加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。

点赞(6776)
分享到:
收藏(947)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

银耳羹的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11325人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 润肺止咳抗流感-百合秋梨银耳羹热量706 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物205.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看