大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
马蹄银耳汤

马蹄银耳汤

玻璃酒杯

玻璃酒杯

11981人浏览
分享到:
收藏(154)
马蹄清火,银耳润肺,初冬这个季节太适合了
主料
马蹄个数不限,随自己喜欢银耳不限,随自己喜欢
辅料
枸杞,山楂,冰糖少许

马蹄银耳汤的做法,共6个步骤

马蹄银耳汤的做法图解1

1/6. 这是主料,马蹄一切两半,银耳泡发撕小朵

马蹄银耳汤的做法图解2

2/6. 砂锅坐水

马蹄银耳汤的做法图解3

3/6. 水开后放入银耳,加了几个小枣

马蹄银耳汤的做法图解4

4/6. 中火半小时左右放入马蹄,加了几个山楂片

5/6. 再半小时后,大火,放入几个枸杞,五分钟后关火

马蹄银耳汤的做法图解6

6/6. 好了!银耳软糯,马蹄清脆,常吃一定会抵抗雾霾清肺火!

小窍门

会溢锅,喜欢甜的亲可以加冰糖,不过原味也很清甜

点赞(9024)
分享到:
收藏(154)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

银耳汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11981人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 马蹄银耳汤热量191 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物79.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看