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1/6. 这是主料,马蹄一切两半,银耳泡发撕小朵
2/6. 砂锅坐水
3/6. 水开后放入银耳,加了几个小枣
4/6. 中火半小时左右放入马蹄,加了几个山楂片
5/6. 再半小时后,大火,放入几个枸杞,五分钟后关火
6/6. 好了!银耳软糯,马蹄清脆,常吃一定会抵抗雾霾清肺火!
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会溢锅,喜欢甜的亲可以加冰糖,不过原味也很清甜
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