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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

蜗牛笨笨

蜗牛笨笨

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主料
皮蛋3/10瘦肉5/10大米6/10
辅料
110

皮蛋瘦肉粥的做法,共3个步骤

1/3. 备材料,皮蛋,瘦肉,大米。不好意思,没有来得及拍图片,

2/3. 把材料切块,放一起,慢火熬煮。大米,有匆足的时间的话,可以先泡下会更好。

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/3. 成品!这个是我自己加了点火腿肠进去我是用豆浆机打出来的,不过味道跟熬煮的一样,而且这个还利于吸收。

小窍门

可以适当加点蔬菜叶子,营养与美味更佳,!

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量1112 千卡
  • 脂肪21.1 克
  • 蛋白质29.4 克
  • 碳水化合物89.2 克
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