| 主料 | ||
| 纯猪肉2000克 | 鲜虾仁1000克 | 玉米粒500克 |
| 辅料 | ||
| 鸡蛋2个 | ||
蒸包子的做法，共5个步骤
1/5. 新鲜的小白虾，拨了壳用虾仁
2/5. 剁肉馅
3/5. 调好玉米粒
4/5. 发好面团，用鸡蛋，耗油，盐，鸡精，花生油，放入虾仁和玉米粒调味
5/5. 开始包子，可以在中间放蟹黄哦！
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| 主料 | ||
| 纯猪肉2000克 | 鲜虾仁1000克 | 玉米粒500克 |
| 辅料 | ||
| 鸡蛋2个 | ||
1/5. 新鲜的小白虾，拨了壳用虾仁
2/5. 剁肉馅
3/5. 调好玉米粒
4/5. 发好面团，用鸡蛋，耗油，盐，鸡精，花生油，放入虾仁和玉米粒调味
5/5. 开始包子，可以在中间放蟹黄哦！
吃包子100克，热量223千卡
相当于掸灰尘89分钟消耗的热量...
吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于做头发78分钟消耗的热量...
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红烧鱼
烧鸡翅
宫保豆腐
凉拌黑木耳
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芙蓉虾
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牛肉干