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水煮鱼

水煮鱼

白百合河

白百合河

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非常喜欢吃鱼
主料
花鲢鱼1000克好人家水煮鱼1袋调和油50克

水煮鱼的做法,共4个步骤

1/4. 鱼切片,加入调料中的豆粉

2/4. 锅里放入50g油,烧热,放调料中的主料,炒香后加入400ml水,煮到要开将鱼头部分先下锅,待开后放入剩下的鱼。

3/4. 煮到3分钟后捞起来,入碗待用。

水煮鱼的做法图解4

4/4. 将锅洗干净,加50g油,烧开。再将海椒面撒在鱼上,将油均匀的撒在海椒面上。

小窍门

方便,速度快

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营养信息

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  • 水煮鱼热量450 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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