| 主料 | ||
| 大米，皮蛋，瘦肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐，鸡精，香菜适量 | ||
皮蛋瘦肉粥的做法，共4个步骤
1/4. 先煮白粥
2/4. 香菜皮蛋备用
3/4. 先放肉、皮蛋、盐、鸡精、最后放香菜
4/4. 成功
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| 主料 | ||
| 大米，皮蛋，瘦肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐，鸡精，香菜适量 | ||
1/4. 先煮白粥
2/4. 香菜皮蛋备用
3/4. 先放肉、皮蛋、盐、鸡精、最后放香菜
4/4. 成功
吃皮蛋瘦肉粥100克，热量63千卡
相当于化妆32分钟消耗的热量...
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于铲东西33分钟消耗的热量...
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于爬泳18分钟消耗的热量...
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