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红豆双皮奶

红豆双皮奶

星语ly10

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双皮奶是一道经典的港式甜品,许多MM的大爱,其实制作工艺并不复杂,入口香嫩软滑又极富营养,与红豆搭配是绝佳组合。花上一个小时,自己动手制作,入口别有一番滋味。
主料
牛奶500克蛋清4个鸡蛋的量红豆150(一次多煮了点,用不完)克
辅料
雀巢淡奶油适量,依个人口味添加枸杞适量冰糖适量,依个人口味添加

红豆双皮奶的做法,共13个步骤

红豆双皮奶的做法图解1

1/13. 红豆、枸杞洗净,依据个人口味加入适量冰糖,加少量水,入压力锅煮30分钟。

红豆双皮奶的做法图解2

2/13. 煮熟的红豆。每次可以稍微多煮一点,留着配其他甜品,或是当红豆沙吃,也是不错的。

红豆双皮奶的做法图解3

3/13. 基本原料,牛奶(要全脂的)、鸡蛋、淡奶油(依个人喜好,不要也可以)、冰糖,很简单。

红豆双皮奶的做法图解4

4/13. 牛奶中倒入小锅中,加入适量淡奶油和冰糖,即将煮沸时关火,分别倒入3个小碗中,晾凉备用。

红豆双皮奶的做法图解5

5/13. 用蛋清分离器分出4个鸡蛋的蛋清(蛋黄留着做成蛋皮,火腿切片,用小面包夹着变成了自制小汉堡,不浪费哦!)

红豆双皮奶的做法图解6

6/13. 蛋清打散备用。

红豆双皮奶的做法图解7

7/13. 晾凉后的牛奶已经结出一层奶皮,用小叉子挑开旁边,将牛奶缓慢倒入大碗中,小碗中留少量牛奶,防止奶皮粘连碗底。

红豆双皮奶的做法图解8

8/13. 小碗里能看到奶皮哦!

红豆双皮奶的做法图解9

9/13. 打好的蛋清撇去上面的气泡,倒入大碗中,与牛奶搅拌均匀。

红豆双皮奶的做法图解10

10/13. 将混合好的牛奶蛋液沿碗壁缓缓倒入小碗中,奶皮浮起。

红豆双皮奶的做法图解11

11/13. 小碗上加保鲜膜,入蒸锅,中火蒸15-20分钟。

红豆双皮奶的做法图解12

12/13. 牛奶蛋液凝固即可。

红豆双皮奶的做法图解13

13/13. 加上红豆,即成一份香滑可口的红豆双皮奶,不含任何添加剂,美味又养颜。

小窍门

开始只蒸了10分钟,发现还没有完全凝固,可能我的方子放的蛋清比较多,不太容易熟,又加蒸了10分钟左右。加入淡奶油,味道更香浓,如果没有可以不放。
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营养信息

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  • 红豆双皮奶热量877 千卡
  • 脂肪12.53 克
  • 蛋白质39.98 克
  • 碳水化合物69.1 克
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