| 主料 | ||
| 排骨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 耗油 酱油适量 | 盐一点调味就行 | |
红烧排骨的做法，共3个步骤
1/3. 先把排骨用耗油和酱油适量的盐腌制10分钟
2/3. 20分钟后放入高温的油锅里面，煎至金黄色
3/3. 另外一边用生粉加适量的酱油调味放入锅中，切记生粉水不要加太多，煎到水差不多干了就可以出炉了，味道很不错哦
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| 排骨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 耗油 酱油适量 | 盐一点调味就行 | |
1/3. 先把排骨用耗油和酱油适量的盐腌制10分钟
2/3. 20分钟后放入高温的油锅里面，煎至金黄色
3/3. 另外一边用生粉加适量的酱油调味放入锅中，切记生粉水不要加太多，煎到水差不多干了就可以出炉了，味道很不错哦
吃排骨100克，热量264千卡
相当于擦洗地板69分钟消耗的热量...
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