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蛋炒饭

蛋炒饭

皓伊

皓伊

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主料
米饭一份胡萝卜半根鸡蛋两个
辅料
食用油一般煮菜分量的油就可以沾料(香菜,葱,生抽,耗油)一汤勺

蛋炒饭的做法,共4个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/4. 把鸡蛋打撒到入米饭里搅拌,搅拌到米饭一粒粒没有一团团为止

2/4. 胡萝卜切丁放少许盐出水,红锅炒出水分备用。

3/4. 锅内放油,油八分热倒入拌好的米饭不停的翻炒到米饭一粒粒倒入 胡萝卜沾料一起翻炒,三分钟出锅。

4/4. 大功告成开吃咯 !

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量427 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质16.56 克
  • 碳水化合物35.52 克
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