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水煮鱼

水煮鱼

Cindy02

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主料
草鱼适量豆芽适量木耳适量
鸭血适量青瓜适量
辅料
灯笼椒适量花椒适量食用油适量
适量鸡精适量

水煮鱼的做法,共5个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/5. 把鱼肉跟鱼骨分开,放着备用……

水煮鱼的做法图解2

2/5. 辣椒跟油放在一起炒一下。

水煮鱼的做法图解3

3/5. 把准备的食材放在盆里备用,最后把煮好的鱼,全部倒入备好的菜中……

水煮鱼的做法图解4

4/5. 全部食材放在一起,装盆……谢谢

水煮鱼的做法图解5

5/5. 这是第二部,肉切片加入盐,鸡精,蛋清,生粉放着备用……

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营养信息

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  • 水煮鱼热量1267 千卡
  • 脂肪5.99 克
  • 蛋白质39.68 克
  • 碳水化合物36.1 克
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