| 主料 | ||
| 娃娃菜，辣椒粉两颗，半小碗 | 韩国辣椒酱，海米三分之一小碗，二十个 | 葱姜蒜，苹果，萝卜适量 |
| 鱼露，盐适量 | ||
韩国辣白菜泡菜的做法，共4个步骤
1/4. 放盐淹六小时以上的
2/4. 2
3/4. 3
4/4. 4
小窍门
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| 娃娃菜，辣椒粉两颗，半小碗 | 韩国辣椒酱，海米三分之一小碗，二十个 | 葱姜蒜，苹果，萝卜适量 |
| 鱼露，盐适量 | ||
1/4. 放盐淹六小时以上的
2/4. 2
3/4. 3
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吃辣白菜100克，热量35千卡
相当于吹长号10分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于推举12分钟消耗的热量...
吃泡菜100克，热量21千卡
相当于换床单8分钟消耗的热量...
慕斯蛋糕
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炖排骨
凉拌黑木耳
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牛肉炖土豆
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酸辣汤