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少油水煮鱼

少油水煮鱼

wdxm309

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主料
草鱼一条黄豆芽适量适量
各种蘑菇适量
辅料
食用油适量郫县豆瓣酱适量酱油适量
花椒,大料,辣椒适量大蒜,大葱碎量要大些

少油水煮鱼的做法,共1个步骤

少油水煮鱼的做法图解1

1/1. 鱼切片用料酒,酱油,淀粉,蛋清,胡椒粉,姜丝腌制30分钟。油锅加入花椒大料葱段,姜片,炒香后放入郫县豆瓣酱,酱油继续煸炒,加入热水水开后放入鱼片,鱼熟后浇到焯好的菜上面,最后在鱼上面放蒜葱碎,花椒,辣椒后泼热油,即可!

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营养信息

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  • 少油水煮鱼热量1203 千卡
  • 脂肪6.09 克
  • 蛋白质23.8 克
  • 碳水化合物19.689999 克
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