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菠菜蛋肉煎饼

菠菜蛋肉煎饼

嫣儿23

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主料
面粉适量鸡蛋2个适量
辅料
适量鸡精适量

菠菜蛋肉煎饼的做法,共9个步骤

菠菜蛋肉煎饼的做法图解1

1/9. 菠菜洗干净、切碎。

菠菜蛋肉煎饼的做法图解2

2/9. 放入炸汁机里炸汁。

菠菜蛋肉煎饼的做法图解3

3/9. 把肉切好放炸汁机一起炸

菠菜蛋肉煎饼的做法图解4

4/9. 把炸好的汁到入碗里

菠菜蛋肉煎饼的做法图解5

5/9. 加入面粉搅拌成糊。

菠菜蛋肉煎饼的做法图解6

6/9. 在平锅倒入适量油,烧到八成熱。

菠菜蛋肉煎饼的做法图解7

7/9. 接着把面糊倒入油锅。

菠菜蛋肉煎饼的做法图解8

8/9. 煎好一面,反过来接着煎、

菠菜蛋肉煎饼的做法图解9

9/9. 煎好切好装盘.

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营养信息

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  • 菠菜蛋肉煎饼热量1091 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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