| 主料 | ||
| 鸡蛋1 | 米饭适量 | 韭菜菜苔海苔适量 |
| 培根3 | ||
培根海苔蛋炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋韭菜菜苔碎末翻炒，培根煎香
2/3. 甜橙切片，安佳黄油
3/3. 全景
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| 主料 | ||
| 鸡蛋1 | 米饭适量 | 韭菜菜苔海苔适量 |
| 培根3 | ||
1/3. 鸡蛋韭菜菜苔碎末翻炒，培根煎香
2/3. 甜橙切片，安佳黄油
3/3. 全景
吃米饭100克，热量115千卡
相当于吹喇叭58分钟消耗的热量...
吃培根100克，热量505千卡
相当于刷牙252分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于剧院工作55分钟消耗的热量...
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