| 主料 | ||
| 西红柿3个 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 葱花蒜末适量 | ||
西红柿炒鸡蛋的做法，共2个步骤
1/2. 鸡蛋打散加适量盐 西红柿切块
2/2. 锅里添油 将鸡蛋炒熟 盛出来 再添油 把西红柿炒出汁 加入鸡蛋 葱花蒜末 加盐 翻炒 出锅
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| 主料 | ||
| 西红柿3个 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 葱花蒜末适量 | ||
1/2. 鸡蛋打散加适量盐 西红柿切块
2/2. 锅里添油 将鸡蛋炒熟 盛出来 再添油 把西红柿炒出汁 加入鸡蛋 葱花蒜末 加盐 翻炒 出锅
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于画画32分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于打鼓4分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于背部训练37分钟消耗的热量...
酸辣粉
包子
牛肉炖土豆
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