| 主料 | ||
| 披萨饼底一张 | 洋葱半个 | 玉米粒少许 |
| 披萨酱3勺 | 大蒜肠半根 | 马苏里拉适量 |
懒人披萨的做法，共2个步骤
1/2. 洋葱和玉米粒一起进微波炉高火两分钟，去除水分，饼底放室温化冻，酱三勺抹匀，放上加热好的菜，铺马苏，放香肠碎，再铺层马苏，进烤箱200度，十分钟出炉
2/2. 拉丝效果还不错吧，超级简单，赶紧试试吧
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于椭圆运动机4分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
相当于儿童足球42分钟消耗的热量...
吃玉米粒100克，热量196千卡
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