| 主料 | ||
| 乌鸡100克 | 淮山50克 | |
| 辅料 | ||
| 袋装四物汤：当归 川穹 白芍 熟地54克 | ||
私家四物汤 补血调经美容的做法，共6个步骤
1/6. 取出一袋装好的四物汤
2/6. 乌鸡切件洗净，飞下血水
3/6. 四物汤放进炖锅，加了淮山，温胃
4/6. 等待2个钟头，睡觉去了
5/6. 好了
6/6. 你也来吃一碗吧
小窍门
炖汤有加肉比较好吃
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吃乌鸡100克，热量111千卡
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吃淮山100克，热量56千卡
相当于触身式橄榄球7分钟消耗的热量...
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