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自制龟苓膏

自制龟苓膏

草莓05

草莓05

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龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,是非常好的东西~简直可以称养生圣品
主料
龟苓膏粉少许
辅料
菠萝半个蜂蜜少许

自制龟苓膏的做法,共6个步骤

自制龟苓膏的做法图解1

1/6. 买了龟苓膏粉一包,一包估计都能吃一夏天。

自制龟苓膏的做法图解2

2/6. 碗内放入龟苓膏粉,我按说明书上的比例兑水,总结出的就是玻璃碗内放一勺多一点点的粉,小塑料盒内放一小平勺。

自制龟苓膏的做法图解3

3/6. 先用少许温水把龟苓膏粉调和开成没有结块的糊状。

自制龟苓膏的做法图解4

4/6. 用烧开的水缓缓的浇到之前调好的龟苓膏糊中,然后就是用力快速不停歇的搅拌,搅拌到完全成液状,没有小疙瘩,或者倒进锅内加热两分钟也好。

自制龟苓膏的做法图解5

5/6. 然后就是放到一边让他冷却凝固了。

自制龟苓膏的做法图解6

6/6. 吃的时候把龟苓膏切成小块,拌上水果吃,我放的是菠萝~再加少许蜂蜜。

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营养信息

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  • 自制龟苓膏热量103 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物87 克
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